ALMOÇO LOWCARB - 7 REFEIÇÕES
| 1 | Salmao com gergelim, pure de mandioquinha e espaguete abobrinha com cenoura 300g | |
| 1 | Picadinho de carne, cuscuz de quinoa com castanhas e cranberry e espaguete de abobrinha 300g | |
| 1 | Frango xadrez com castanhas, arroz integral colorido e brocolis 300g | |
| 1 | Salmao com castanhas, risoto light de alho poro e bocolis 300g | |
| 1 | Carne desfiada, pure de banana da terra e abobora rustica assada 300g | |
| 1 | Frango desfiado, pure de batata doce e mix de legumes 300g | |
| 1 | Carne desfiada, pure de mandioquinha e cenoura com brocolis 300g | |
JANTAR
SOPA E ZERO CARBO
| 1 | Frango desfiado e mix de legumes 250g | |
| 1 | Creme de mandioquinha com frango 400g | |
| 1 | Espaguete de palmito pupunha com patinho moido ao molho de tomate natural 300g | |
| 1 | Creme detox de cenoura com gengibre 400g | |
| 1 | Picadinho de carne e risoto light de arroz de palmito com gorgonzola 300g | |
| 1 | Creme de legumes 400g | |
| 1 | Frango com shimeji, repolho roxo e mix de legumes 250g | |
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