PROMO FIT 7 DIAS - ALMOÇO E JANTAR - 14 Refeições

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PROMO FIT 7 DIAS - ALMOÇO E JANTAR - 14 Refeições

   
ALMOCO
1 Parmegiana, arroz integral com brocolis e pure de batata 350g
1  Medalhão de file mignon e risoto light de pera, damasco e castanhas 300g
1  Carne desfiada, croquete de batata doce e mix de legumes 300g
1  Strogonoff light de frango, arroz integral colorido e batata rustica assada 350g
1 Frango xadrez com castanhas, arroz integral colorido e brocolis 300g
1 Frango ao curry, cuscuz de quinoa com castanhas e cranberry e pure de abobora 300g
1 Patinho moido, macarrao integral ao molho de tomate natural e mix de legumes 300g
JANTAR 
1 File de coxa desossado ao molho de laranja e gengibre, cuscuz de quinoa com cranberry e castanhas e brocolis 300g
1 Picadinho de file mignon com cebolas roxas caramelizadas, trio de pures (mandioquinha, abobora e batata doce roxa) e brocolis 300g
1 Salmao com gergelim, pure de mandioquinha e espaguete abobrinha com cenoura 300g
1 Patinho, pure de mandioquinha e brocolis 300g
1  Picadinho de frango, risoto light de arroz de palmito com gorgonzola e abobora rustica assada 300g
1 Frango desfiado, pure de banana da terra e cuscuz de quinoa com cranberry e castanhas 300g
1 Carne desfiada, pure de abobora e brocolis 300g
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